»ALLES STEHEN
UND LIEGEN LASSEN -
KANNST DU
DAS?«
Fakten
Frieden Freiheit
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https://t.me/BewusstFreiLebendigSein
Das fällt
mir heute noch schwer. Mich spontan aufraffen, um eine Runde mit dem Rad zu
fahren, in den Wald zu gehen oder irgendwo in völliger Stille zu verweilen. Oder
eine Arbeit, die noch nicht fertig ist, jetzt zu beenden und mich stattdessen
unter einen Baum zu setzen und einfach nur zu sein.
Doch
genau das ist so wichtig, um immer wieder zu mir selbst zu finden. Innehalten: Wo
bin ich gerade? Was mache ich gerade? Wie fühle ich mich gerade?
Wie sehr
verlieren wir uns in unseren Gewohnheiten, in unserem Pflichtbewusstsein, in
Gedankenmustern, in Suchtmustern, in Ablenkungen, in Routine, die uns nicht gut
tut? (Fortsetzung folgt (https://t.me/BewusstFreiLebendigSein/206))…
💪Hol Dir
Deine Macht zurück
👉🏼@BewusstFreiLebendigSein
»ALLES
STEHEN UND LIEGEN LASSEN - KANNST DU DAS?«(Fortsetzung)
(...)Eine
liebe Freundin erzählte uns, dass sie sich eine Achtsamkeitsglocke als App auf
ihr Handy geladen hat. Die erinnert sie in Zeitintervallen daran, für einen
Moment alles stehen und liegen zu lassen, die Augen zu schließen und bei sich
zu sein. Eine tolle Idee, um genau das zu üben.
Das haben
wir, Richie und ich, auch sofort gemacht. Es ist erstaunlich, wie gut das tut,
sich immer wieder aus dem „Alltag“ zu lösen, etwas zu durchbrechen, sich
bewusster zu werden. Dadurch fällt es mir auch leichter, von selbst spontaner
zu sein.
Je wacher
wir werden, desto mehr nehmen wir wahr, wie manipulativ diese Welt ist und wie
sehr es gewollt ist, dass wir von uns selbst abgelenkt werden. Ganz egal, wie
wir uns zu uns zurück holen, Hauptsache, wir tun es. Manchmal braucht es einen
größeren Abstand, von dem, was einen gerade so umgibt, damit wieder Kontakt zu
dir selbst entstehen kann.
Ok,
manche wollen lieber weiter schlafen, denn „Wach-Werden“ ist nicht unbedingt
mit schönen Gefühlen verknüpft. Aber wach zu werden, zu mir zu finden, bewusst
zu werden – daran kommt niemand vorbei.
Besser spät
als nie! Oder wie siehst du das?
Ich
umarme dich und erinnere dich wie immer daran: Du bist so viel mehr, als dein
Kopf denkt!
Herzdrücker
Olivia
Euer ERFRIBENDER
