Sonntag, 1. Mai 2022

Denkt dran, ein Blackout ist nach 48 Std. lebensgefährlich und kein Spaß!

 Denkt dran, 

ein Blackout ist nach 48 Std. 

lebensgefährlich und kein Spaß! 


❌Traugott Ickeroth - https://traugott-ickeroth.com/liveticker/ - Der Sturm ist da!, [01.05.2022 01:09]

[Weitergeleitet aus Die Selbstversorger]

💥Der Schiffsstau in Shanghai, der die Weltwirtschaft zum Einsturz bringen könnte💥

Hunderte von Schiffen im Stillstand

 


Der strenge Lockdown in Schanghai hat Folgen für die Bevölkerung, aber auch für die Wirtschaft: Fabriken stehen still, und vor allem der größte Hafen der Welt ist praktisch zum Stillstand gekommen, und laut BBC warten bis zu 500 Schiffe darauf, Container zu beladen und ihre Ziele anzufahren. Der totale Kollaps droht zu kommen

Zahlreiche Analysten haben Bilder auf Twitter gepostet, wie das von Scott Gottlieb (ehemaliger Kommissar der US Food and Drug Administration), das den riesigen Stau von Schiffen in Shanghai!  👉🏻 zum Artikel

 

 (https://www.msn.com/de-de/finanzen/top-stories/der-schiffsstau-in-shanghai-der-die-weltwirtschaft-zum-einsturz-bringen-k%C3%B6nnte/ss-

AAWGwsx?ocid=msedgntp&cvid=f92cb3e5443b4146baec0c98d380bd46) Seid clever! Deckt euch unbedingt noch mit dem Wichtigsten ein:

 

📚 Vorbereitung (https://tinyurl.com/2p8pfk7c)

 -⚡ Strom (https://tinyurl.com/yj9yvdrk)

 - 🔋 Speicherung (https://tinyurl.com/mpfmesru)

 - 🌧 Wasser (https://tinyurl.com/2p893hx4)

 

 - 🪔 Heizung (https://tinyurl.com/2p8sruym)

   🧲 Selbstverteidigung (https://tinyurl.com/2p8z8w37)

 - 📻 Medien (https://tinyurl.com/2sejj6jb)

 - 🍱 Nahrung (https://tinyurl.com/2p8uwznr)

 - 🗣 Kommunikation (https://tinyurl.com/2p8ctbcv)

 

(Alles Artikelbeispiele, informiert Euch bitte auch woanders!)

 

Denkt dran, ein Blackout ist nach 48 Std. lebensgefährlich und kein Spaß!

Ohne Gas wird es fast überall kalt! Ohne Gas gibt es kein Strom! Ohne Strom kein Wasser! Ohne Strom Zusammenbruch aller Infrastrukturen! Es gibt rasch keine Einkaufsmärkte, Tankstellen oder Krankenhäuser mehr!

                           Euer ERFRIBENDER

Ich möchte euch heute etwas sagen...

Die Zeit solltet Ihr euch nehmen...


                        

Euer ERFRIBENDER

Dann mach deinen Apotheken Puff doch zu, du Honk !

 Dann mach deinen Apotheken Puff 

doch zu, du Honk ! 

❌Traugott Ickeroth - https://traugott-ickeroth.com/liveticker/ - Der Sturm ist da!, [01.05.2022 00:57]

[Weitergeleitet aus Gordon Pankalla Herzensanwalt ]

[ Video ]


Deine kack Pharma Lobby Verkaufsstelle 😡

@pankalla

                           Euer ERFRIBENDER

Der Himmel hat einen Plan.

 Der Himmel hat einen Plan.



NESARA-GESARA, [01.05.2022 08:05]

Wiederhergestellte Republik durch einen GCR:

Update zum 1. Mai 2022

May Day!!!   Maifeiertag!!!   Maifeiertag!!!

Sun. 1. Mai

Globale Währungsumstellung offiziell,

während das alte Finanzsystem bankrott war, schlossen die Zentralbanken, zusammen mit dem Kongress, dem Weißen Haus, dem IRS und der Federal Reserve.

Der Fall Babylons wird mit Sicherheit eintreten,

auch wenn man ab und zu ein paar Pausen einlegt.

Gott weiß, dass Anons eine kleine Pause gebrauchen könnten.

Gott hat das im Griff.

Der Himmel hat einen Plan.

...Pepe 

"Schau auf das Licht"

Neujahrsspecial (1. Januar 2017) - #4555 Musik und gesprochenes Wort (thetabernaclechoir.org)

Es gibt keinen Grund, daran zu zweifeln, dass das kommende Jahr das beste aller Zeiten werden kann. Wenn ein positiver Geist realistische Ziele entzündet, kann die daraus resultierende Flamme unsere Bemühungen beflügeln, große Dinge zu erreichen.

Niemand von uns weiß genau, was auf uns zukommt, aber man kann davon ausgehen, dass das vor uns liegende Jahr, wie andere Jahre auch, seine Höhen und Tiefen haben wird. Es wird Momente des Glücks und der Freude geben, aber auch Momente des Herzschmerzes und der Sorge.

Wo können wir den Mut und die Perspektive finden, um das alles durchzustehen?

Wir können entschlossen sein, der Sonne zu folgen und unser Bestes auf die Dinge zu richten, die am wertvollsten sind. Auf diese Weise können wir selbst dann, wenn uns etwas an unseren Umständen zu benachteiligen scheint, selbst wenn die Bedingungen feindlich erscheinen, Sonnenschein in unserer Seele haben - heute und jeden Tag, wenn wir nur auf das Licht schauen.

Judy Anmerkung: Heute Sun. 1. Mai war die globale Währungsumstellung nun offiziell auf der ganzen Welt, während das alte Finanzsystem bankrott war, die Zentralbanken schlossen, zusammen mit dem Kongress, dem Weißen Haus, der IRS und der Federal Reserve. 

Achten Sie auf das Wasser: Chinas Drei-Schluchten-Staudamm drohte zu brechen; die Börse befand sich im freien Fall; die Ankündigung des Todes von Königin Elisabeth stand unmittelbar bevor; auf dem Computer von Hunter Biden wurden Beweise entdeckt, die darauf hindeuteten, dass Joe Biden verräterische Handlungen gegen US-Bürger begangen hatte, und sein Rücktritt stand unmittelbar bevor.

Wie das US-Militär durch die Auszählung der offiziellen, mit Wasserzeichen versehenen Stimmzettel bei den Wahlen 2020 bewiesen hat, war der ordnungsgemäß gewählte US-Präsident Donald Trump dabei, den Check Mate anzurufen.

Halten Sie Ihre Lebensmittelvorräte bereit. Schnappen Sie sich Ihr Popcorn. Der Spaß beginnt am Montag, den 2. Mai. 

Historische Perspektive des GCR:

Am Freitag, den 22. April um 6:00 Uhr EST wurden laut Dr. Charlie Ward, Leiter des Global Currency Reset Redemption Committee, die Mittel für den Global Currency Reset bereitgestellt. 

Am Dienstag, den 26. April 2022 um Mitternacht verloren die Vereinten Nationen die Kontrolle über alle souveränen Nationen, die dann begannen, ihre Währungen vom bankrotten SWIFT-System der Weltbank auf ein gold- und vermögensgestütztes CIPS-System umzustellen. 

Die letzten beiden Länder, die sich dem Global Currency Reset angeschlossen haben - Irak und Venezuela - haben endlich ihre ISO 20022-Papiere unterzeichnet und eingereicht.

Die neuen Währungskurse der souveränen Nationen werden bereits auf den hinteren Bildschirmen gehandelt.

Am kommenden Wochenende werden laut Bruce die Inhaber von Tier 3-Anleihen (10 % der Gelder), Intermediäre, Wohlstandspakete, CMKX, Bußgelder und Strafen, gerichtliche Vergleiche und Auszahlungen für landwirtschaftliche Ansprüche ausgezahlt. 

Am Samstag, den 30. April, gingen Sovereign Gold Bonds online. (Interessant ist, dass am 30. April 1945, also vor genau 77 Jahren, Deutschland von den Nazis durch die Russen befreit wurde, die Nazis jedoch mit der Operation Paperclip in die USA und in die ganze Welt entkamen). Dieses Mal gibt es kein Entkommen - die Geschichte wird sich nicht wiederholen.

NESARA-GESARA, [01.05.2022 08:05]

Wir erwarten, dass Tier 4B (wir, die Internet-Gruppe, die Zim-Anleihen und 210 ausländische Währungen hält, die neu bewertet werden sollen) am Di. 3. Mai benachrichtigt wird, um am Mi. 4. Mai mit den Terminen zu beginnen, oder am späten Vormittag des Mi. 4. Mai benachrichtigt werden könnte, um an diesem Mi. zu beginnen, oder am Do. 5. Mai beginnen, je nach Bruce. 

Fr. 29. April Fläming: 

Dreiundzwanzig Länder nehmen an der globalen Währungsumstellung teil. 

Afghanistan wird vorerst nicht teilnehmen. 

Die Kreditkartenunternehmen der Banken hatten zahlreiche Probleme wegen eines weltweiten Kryptowährungsbetrugs. 90 % der verkauften Kryptowährungen waren nicht mit Vermögenswerten unterlegt und daher wertlos. 

Wenn Sie das Gefühl haben, durch den Kauf einer Kryptowährung betrogen worden zu sein, können Sie sich beim Internet Crime Complaint Center (IC3.gov.) beschweren. 

Die Zentralbanken sagen, dass der Wert des Dong etwas mehr als 3 $ beträgt; Dinar: 3,22 $; Bolivar 3 - 5 $. 

Do. 28. April 2022 The Big Call, Bruce: Thebigcall.net 667-770-1866 pin123456# Judy Anmerkung: Das Folgende ist meine Interpretation dessen, was Bruce über Zim Redemption berichtet hat: 

Wenn Sie ein bestimmtes humanitäres Projekt finanzieren, werden Ihre Zim im Verhältnis 1:1 zum US Dollar eingelöst. 

Wenn Sie kein spezielles humanitäres Projekt finanzieren, erhalten Sie den Zim-Standardkurs. 

Ihr Zim-Rückzahlungsbetrag wird auf einem digitalen Mother Lode-Konto im QFS hinterlegt, zu dem nur Sie Zugang haben. 

Wenn Sie einen großen Betrag aus dem Zim-Verzugszins haben, kann dieser auf eine langfristige Auszahlung gesetzt werden. Für die Gelder, die während dieser langfristigen Auszahlung auf Ihrem Konto verbleiben, würden Sie Zinsen erhalten. Den Zinssatz legen Sie mit der Bank fest. 

Wenn Sie ein bestimmtes humanitäres Projekt haben, erhalten Sie KEINE langfristige Auszahlung. Stattdessen werden 10 % Ihres Zim-Rückzahlungsbetrags von Ihrem Mother Lode-Konto abgezogen und auf ein Arbeitskonto bei einer Bank Ihrer Wahl eingezahlt. 

Sie bestimmen mit der Bank Ihrer Wahl den Zinssatz, den Sie für die 10 % Ihrer Zim-Rückzahlung erhalten, die auf Ihr Arbeitskonto überwiesen wurden. Dieser Zinssatz kann zwischen 6 ½ % und 10 % liegen. 

Ihr humanitäres Projekt wird aus den Zinsen finanziert, die Sie von Ihrem Arbeitskonto erhalten.

Wenn Sie ein humanitäres Projekt haben, sind 10 % der Zinsen, die Sie von Ihrem Arbeitskonto erhalten, für Ihren persönlichen Gebrauch bestimmt.

Globale Finanzkrise: 

Nasdaq 100 fällt im April um 13%, größter monatlicher Rückgang seit 2008: (Anmerkung von Judy: Und was ist 2008 noch passiert? Die sogenannte "Hypothekenkrise", als die Kabale bankrott ging und die BRICS sich bildeten, um einen globalen Währungs-Reset durchzuführen) https://twitter.com/investingcom/status/1520134365082181634?s=28&t=A2f-muA1e16a-v8_r0uEEg 

Kryptowährungen, die durch Gold/Metall gedeckt sind, waren die neuen Währungen, die unter GESARA verfügbar waren.

Sovereign Gold Bonds sind gerade online gegangen. 

Die Zentralbanken werden geschlossen - bankrott gemacht. Die alten Finanzsysteme sind bankrott. Kongress, Weißes Haus, IRS, Feds, Federal Reserve sind stillgelegt - die U.S. Corporation ist bankrott. 

Goldgedeckte Währung, digitale Vermögenswerte, QFS, Nesara/Gesara wachsen. 

Aktienmarkt-Update: https://money.cnn.com/data/markets 

Globale Lebensmittel-, Brennstoff- und Warenknappheit: 

Frankreich schaltet 50% der Atomreaktoren wegen Energieknappheit ab: https://www.rt.com/business/554758-france-half-nuclear-halt-crisis/ 

Indien: Hitzewelle löst indische "Stromkrise" aus, da staatliche Unternehmen russisches Rohöl zur Sicherung der Versorgung suchen: https://www.zerohedge.com/commodities/heatwave-triggers-indian-power-crisis-state-firms-negotiate-russia-crude-imports-secure 

Brände in Lebensmittelverarbeitungsbetrieben: Verschwörung oder Zufall? https://www.zerohedge.com/markets/food-processing-plant-fires-conspiracy-or-coincidence 

Sat. 30 April #1 Der Plan, Whiplash347:

NESARA-GESARA, [01.05.2022 08:05]

Wann bricht man einen Staudamm? Wenn der Mond am dunkelsten ist: Schwarzer Mond Himmelsereignis Sa. 30. April. 

Dann Maifeiertag, Maifeiertag, Maifeiertag.

Es liegt einfach zu viel zwischen dem heutigen Sat. 30. April und Mo. 9. Mai.

Trump-Rallye - Freitag 55 Tweet? Eingehende Attacke? 

(Anmerkung: Trump hat seine Kundgebung von Sa. 30. April auf So. 1. Mai wegen schlechten Wetters verlegt) 

Samstag 30. April Schwarzer Mond

Sonntag, 1. Mai - 55 Tweets? Eingehender Angriff 

Montag 2. Mai Crash 

Di. 3. Mai die 4RCE sei mit dir 

Fr. 6. Mai: wollte es beendet.

Mo. 9. Mai Niederlage über die Nazis im WW2. 

Sa. 30. April, #2 Der Plan, Whiplash347: 

Desinformation ist notwendig...Q 

Wenn Weiße Hüte Dreifachagenten, Verräter, Maulwürfe, Schläfer, scheinbar Schwarze Hüte - Anons aktivieren, geraten Patrioten in Verwirrung. Anons/Patriots streiten sich untereinander, wenn ein vermeintlich Schwarzer Hut/Grauer Hut ans Licht kommt und es keine sofortige Bestätigung gibt. Diese Verwirrung darüber, wer ein Black Hat oder ein White Hat ist, wird sich fortsetzen und die erhöhte Erwartung wird zu weiteren Spannungen unter den Patriots führen.

Alles musste so sein, um die Identitäten der infiltrierten White Hat Sleepers in den Weltkonzernen und im Zentralbanksystem geheim zu halten.

Es gibt einen riesigen Krieg im Pentagon und im Zentralbanksystem. Nicht alles ist so, wie es scheint.

Die Weißen haben die Kontrolle über die digitalen Währungen der Zentralbanken übernommen, die mit Gold unterlegt sind. Das zentrale Weltbankensystem, das der Kabale gehört, wurde infiltriert.

Einer der Rothschilds wurde umgedreht und verursachte einen Chaos-Schrecken innerhalb der zentralen Bankinfrastruktur. Durch diese Taktik wurde das System gespalten, wodurch die Idee entstand, ein neues System mit Starlink zu schaffen. 

Starlink ist viel mehr als das Internet - es ist eine militärische Teilchenstrahlwaffe - die Macht, das Weltnetz zu kontrollieren und es ist mit dem neuen Quantenfinanzsystem GESARA/NESARA verbunden. 

GESARA/NESARA wird auf der ganzen Welt in verschiedenen Ländern und auf unterschiedliche Weise umgesetzt, nicht nur in Chinas und Russlands neuem System.

Diese GESARA/NESARA-Implementierung wird alle miteinander verbinden, sobald die Ereignisse im Endspiel ausgelöst werden.

Es gibt einen Unterschied zwischen dem alten Welt-Zentralbankensystem und dem neuen digitalen Zentralbankensystem. Es gibt einen Grund, warum Musk Milliarden in Starlink investiert hat, das die Weltwährung verbinden und die Weltbanken auf Starlink zusammenführen wird.

Alles, was Sie über das Zentralbanksystem zu wissen glauben, wird sich ändern. 

Im alten Zentralbanksystem haben nicht mehr dieselben Leute das Sagen, viele haben gekündigt, und hinter den Kulissen tobt ein Krieg. Sie werden die Wahrheit erkennen, wenn Sie sehen, dass das neue System durch Gold gedeckt ist. 

Es gab einen Grund, warum Banken auf der ganzen Welt geschlossen wurden. Viele Kryptowährungsbanken werden sich nicht bei dem neuen Q-System der CBDC registrieren. Weiße Hüte hatten die Kontrolle.

Alles, was wir von der RV/GESARA/NESARA erwartet haben, um das alte System zu Fall zu bringen, ist eingetreten, aber nicht so, wie wir dachten 

Infiltration war der Schlüssel. Es gibt so viele Bewegungen hinter den Kulissen - ein gut platzierter Plan.

Wenn Sie ein Investor sind, vertrauen Sie nur Kryptowährungen, die durch Gold gedeckt sind. Dieses Gold ist mit dem QFS verbunden. 

Starlink hat jetzt alles. 

Ein Crash wird noch kommen.

Viele Unternehmen/Organisationen auf der ganzen Welt, die sich nicht für das Gold Backed System registriert haben, werden untergehen.

Trumps Verbot von Twitter hat einen Welleneffekt ausgelöst - von Investitionen in die Märkte bis hin zu Patrioten, die wütend auf die Mainstream-Medien sind: Jack Dorsey tritt zurück. Der Ukraine-Krieg ruiniert den Tiefen Staat. Musk erwirbt Twitter. 

Hinter den Kulissen verschmelzen Trump Social Media, Twitter, Trump Jr., MSM und andere Plattformen zu einer neuen Wahrheitsplattform-Bewegung. 

NESARA-GESARA, [01.05.2022 08:05]

Nach dem, was ich gehört habe, sind Trump, Musk und sogar Dorsey am Starlink System QFS beteiligt, das alles miteinander verbinden wird. War Dorsey ein Weißer Hut? Warum ist er seit über einem Jahrzehnt der beste Freund von Musk? 

Der Sturm: Nicht alles ist sauber. Godfather, Der Übernahmeplan 

Alles lesen 👇👇👇

https://dinarchronicles.com/2022/05/01/restored-republic-via-a-gcr-update-as-of-may-1-2022/

 Euer ERFRIBENDER



Alles was euch die Pharma-Industrie erzählt, ist eine Lüge!

 Alles was euch 

die Pharma-Industrie erzählt, 

ist eine Lüge!


INTO THE LIGHT 💫 🦅🇩🇪🇦🇹🇨🇭🌏🕊, [30.04.2022 20:14]

[Weitergeleitet aus Patrick Schönerstedt - News und aktuelles (Patrick von Blaupause.tv)]

[ Video ]


Da verschlägt es der Moderatoren

des bayrischen Rundfunks nicht

nur die Sprache, die gute Frau ist

richtiggehend fassungslos!

Der Sprecher: Dr. med. Gerd

Reuther, ehem. Chefarzt und

Facharzt für Radiologie. Träger des

Eugenie-und-Felix Wachsmann

Preis der deutschen Röntgen

Gesellschaft. Er ist zudem ein

anerkannter Medizinhistoriker! Netzfund - Der Dank geht an den Ersteller

 

                           Euer ERFRIBENDER

Samstag, 30. April 2022

Roxette - Listen To Your Heart (Official Music Video)

Hört auf euer Herz...

kommt gut in den Sonntag!


                         

Euer ERFRIBENDER

Etwas Allgemeinwissen kann nicht schaden!

 Etwas Allgemeinwissen 

kann nicht schaden!


❌Traugott Ickeroth - https://traugott-ickeroth.com/liveticker/ - Der Sturm ist da!, [30.04.2022 17:49]

[Weitergeleitet von ᛋᛟᚾᛃᚨᛗᚨᚱᚨ]

Der Nabel:

 


Wusstest Du, warum man verschiedene Öle in den Bauchnabel geben sollte?

  Unser Nabel (Nabhi) ist ein unglaubliches Geschenk, das unser Schöpfer uns gemacht hat.  Laut Wissenschaft ist der erste Teil, der nach der Empfängnis entsteht, der Nabel.  Nachdem es angelegt wurde, wird es durch die Nabelschnur an der Plazenta der Mutter befestigt.

  Unser Nabel ist sicherlich eine erstaunliche Sache!  Alle unsere Venen sind mit dem Nabel verbunden, der dadurch zum Brennpunkt unseres Körpers wird. Der Nabel ist das Leben selbst!

  Der "Pechoti" befindet sich hinter dem Nabel, der über 72.000 Venen aufweist.  Die Gesamtmenge der Blutgefäße, die wir in unserem Körper haben, entspricht dem doppelten Erdumfang.

  👶🏻 Wir wussten, dass wir, um die Temperatur von Babys zu senken, ein Wattestäbchen mit Alkohol in den Nabel legen, jetzt wissen wir, dass es mit Öl besser ist.

Das Auftragen von Öl auf den Nabel heilt trockene Augen, schlechte Sehkraft, Bauchspeicheldrüse, rissige Fersen und Lippen, hält das Gesicht heller, das Haar gesünder, bei Knieschmerzen, Schüttelfrost, Lethargie, Gelenkschmerzen und trockener Haut .

  👩🏻 Trage Neemöl auf deinen Nabel auf, um hartnäckige Pickel und Akne loszuwerden

  😊 Trage Mandelöl auf deinen Bauchnabel auf, um ein strahlendes Gesicht zu erhalten.

  👄 Trage Senföl auf den Bauchnabel auf, um trockene, rissige Lippen zu entfernen. Es wird auch deinen Darm in Bewegung halten, um schädliche Bakterien zu entfernen, es wird dich gesund halten. Es wirkt wirklich wie eine leichte Entgiftung.

  👶🏻 Wende Oliven- oder Kokosnussöl an, um deine Fruchtbarkeit zu verbessern.

  🏻 Lasse in Alkohol getauchte Watte in deinen Bauchnabel, um Erkältung, Grippe und laufende Nase zu heilen. Wenn ein Baby Bauchschmerzen hat, gib ein paar Tropfen direkt in den Nabel und massiere es einige Minuten lang um den Nabel herum, der Schmerz ist geheilt.  Öl funktioniert auf die gleiche Weise.

  🥴 Halte  einen mit Brandy getränkten Wattebausch in deinen Nabel, um Menstruationsschmerzen und Krämpfe zu lindern

🛢El Sesamöl wird bei allen Arten von Gelenkschmerzen verwendet.  Es ist auch bekannt, dass es die Knochen stärkt.  Viele Eltern verwenden es jeden Abend zur Schlafenszeit bei ihren Kindern.

  🤢Utilice eine gleiche Menge Senföl und Ingweröl bei Magenverstimmung, Blähungen, Übelkeit und Verdauungsproblemen.

  🤧 Die Verwendung des warmen Öls verbessert die Durchblutung des Nervensystems und verbessert auch das Immunsystem. Es heilt Verstopfung und baut ein starkes Verdauungssystem auf. Lindert Gelenkschmerzen.

  🛢El Thymianöl ist krampflösend, hilft, Arterien und Venen zu entspannen und senkt den Blutdruck und den Stress für das Herz. Sie kann auch dazu beitragen, die Herzmuskulatur zu stärken und zu straffen.

  🚽 Als Diuretikum kann Thymianöl deinem Körper helfen, überschüssiges Wasser, Salz und Giftstoffe aus deinem Körper zu entfernen, was sich positiv auf Gewicht, Blutdruck, Verdauung und vieles mehr auswirkt.

  🛢El Thymianöl ist ein schleimlösendes Mittel, was bedeutet, dass es helfen kann, Schleim aus den Atemwegen und Lungen zu entfernen.  Thymianöl ist von der deutschen Kommission für die Behandlung von Bronchitis, Keuchhusten und Entzündungen der oberen Atemwege zugelassen.

Denken Sie daran, dass Thymianöl eine starke Verbindung ist und nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden sollte, da es zu Sensibilisierung und Reizungen führen kann. Es sollte zunächst mit einem Trägeröl (wie z.B. Olivenöl, Kokosnussöl oder Mandelöl) verdünnt werden.

100% reines ätherisches Öl in therapeutischer Qualität ist wichtig.

  * BEI KNIESCHMERZEN * 🦵

🌛Am Abend vor dem Schlafengehen 3 Tropfen Rizinusöl auf den Bauchnabel geben und 1 cm um den Bauchnabel verteilen.

  * ZUR LINDERUNG VON SCHMERZEN IN DEINEN GELENKEN UND TROCKENER HAUT * 🦿🦾

Trage abends vor dem Schlafengehen 3 Tropfen Senföl auf deinen Bauchnabel auf und verteilen es 1,5 cm um den Bauchnabel herum.

                           Euer ERFRIBENDER