🟢Gönn
deinen Augen
heute 2 Minuten,
die einen echten Unterschied machen können!
Diese simple Übung entspannt deine Augenmuskulatur, steigert die Beweglichkeit und beugt Müdigkeit vor – perfekt für alle, die viel am Bildschirm arbeiten.
Laut Studien kann diese Übung die kinetische Sehschärfe langfristig um bis zu 25 % steigern.
So
funktioniert’s:
Fixiere
den Punkt auf dem Bildschirm.
Folge ihm
mit den Augen – nicht mit dem Kopf.
Mach das
2 Minuten lang.
Wiederhole die Übung täglich – am besten morgens und nachmittags.
Beitreten➡️ Versteckte Gesundheit
(https://t.me/+sHxTPDATDIpkZTRk)
☘️
Euer ERFRIBENDER
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