🕉 A f f i r m a t i o n 🙏
ℹ️🌍weg mit dem System🌍ℹ️, [24.01.2024 23:00]
Das
englische Wort "Affirmation" mit seinem lateinischen Wortstamm
bedeutet übersetzt "bejahen, bestätigen, bekräftigen, beteuern."
Eine
Affirmation ist eine aus sich selbst heraus entwickelte und ausgedrückte
positive Denk- und Handlungseinstellung, die sich selbst bejaht und bestätigt.
Individuen, soziale Gruppen als auch Glaubensgemeinschaften bestätigen sich
damit selbst und ihre Ziele. Affirmationen setzen geistige (Glaubens-) Energien
frei und entfalten Motivation und inneren Antrieb. Eine besonders starke Form
der Affirmation sind die Gospelgesänge der afroamerikanischen Kirchengemeinden.
Im gemeinsamen Gesang inspirieren sich die Sänger. Sie schaffen ein positives
Gruppengefühl und koppeln ihre positive Energie. Sie feiern sich, ihr Glück,
ihren Gott und schicken ihr Halleluja zum Himmel.
Alles was
wir nicht in unserem Inneren annehmen und was damit nicht unseren Gefühlen
entspricht, kann sich nicht bejahen. Wenn wir jedoch fest an uns, an unser
Glück, an das Gelingen einer Sache glauben, dann setzen wir alle Potentiale
frei, um unseren Wunsch Wirklichkeit werden zu lassen. Wenn Geist,
Gefühle und Handlungen im Einklang sind, wird uns das gelingen, was wir uns
vorgenommen haben. Eine Affirmation ist eine positive Verstärkung unseres
bejahenden Glaubens. Sie mobilisiert unsere Energie und setzt zusätzliche
Motivation frei.
Noch
einfacher ausgedrückt ist eine Affirmation „ein sich selbst auf die Schulter
klopfen und sich ermuntern, dass wir den nächsten Schritt gehen und diesen
bewältigen werden.“ Je sensibler ein Mensch ist, umso schwächer ist auch sein
Filter. Je feinfühliger man ist, umso intensiver reagiert das Gefühl und damit
einhergehend der Geist auf Schwingungen, Impulse und Nuancen der Außenwelt.
Sensible Menschen erleben intensiver und stärker, weil ihr Gefühls- und
Nervensystem den Eindrücken direkter ausgesetzt ist. Viele kreative Menschen
insbesondere Künstler haben mittels ihrer Intuition wunderbare und schöne Dinge
geschaffen. Sensibilität geht oft einher mit einem stärkeren Wahrnehmen von
Gefahren und der Entwicklung von Ängsten als Schutzfunktion. Positive Affirmationen
sind damit auch gerade für feinfühlige Menschen ein wirksames Mittel, den Geist
zu führen.
Es gibt
eine enge Wechselwirkung zwischen Geist und Gefühlen. Beide können
mittelfristig nur im Einklang agieren. Denken wir negative Gedanken fühlen wir
uns schlecht. Sind unsere Gefühle stark und positiv, ist der Geist nicht weit
davon entfernt. Achte daher darauf, dass Dein Geist das Gleiche denkt, was
Deine Gefühle im selben Augenblick empfinden. Eine Affirmation hilft Dir durch
ihre Intensität einen Gleichklang herzustellen.
Daraus
leitet sich ab, dass wir bewusst unseren Geist mit unseren positiven
Affirmationen "füttern können". Schon allein die gedankliche
Vorbereitung einer Affirmation, das eventuell schriftliche Fixieren setzt
positive Energien frei. Wir konzentrieren uns auf unsere Stärken, Wünsche und
Potentiale und formulieren Ziele. Die Summe all dessen trägt uns bereits voran.
Affirmationen leiten sich daraus ab, was wir möchten. Wie können diese also im
Gegensatz zu unseren Gefühlen stehen, wenn wir uns nicht sehnlicher wünschen?!
Ich wende
Affirmationen oft an, wenn ich merke, dass sich ein Gefühl der Negativität
einstellt. Dabei habe ich zwei Formen. Die erste ist eine Aufzählung meiner
Wünsche und Ziele, die ich mir in dieser Form immer wieder vor Augen führe. Die
zweite Form ist der Selbstbestätigung und "Selbstliebe" gewidmet, die
sich auf meine Stärken konzentriert, um mir vor Augen zu führen, dass ich den
jeweiligen Herausforderung gewachsen bin:
Sie
lautet:
1. Ich
bin aufmerksam und bewusst … im jetzigen wunderbaren Augenblick.
2. Ich
bin in Harmonie und Balance mit mir selbst und schaffe damit mein eigenes
Energie- und Glücks-UmFELD.
3. Ich
bin positiv. Ich beschäftige meinen Geist mit den positiven Dingen, die ich
möchte. Erkenne ich negative Gedanken, formuliere ich sie in ihre positive
Seite um.
4. Ich
steuere meine Gedanken und habe damit „Macht“ über meinen Geist. Ich
entscheide, ob und wie mich Dinge positiv oder negativ beeinflussen können.
5. Ich
bin wie das Wasser … flexibel, kreativ, beharrlich, entschlossen und … Ich bin
mir meiner Stärke bewusst.
6. Ich
bin voller positiver Energie. Meine Körperzellen sind stark und gesund.
7. Der
heutige Tag ist der „Mikrokosmos meines Lebens“. Ich möchte und werde ihn
bewusst positiv gestalten und Glück in mein Leben ziehen. Zzz-9-17
Wenn Du
Deinen Geist mit Deinen positiven Wünschen und Glaubensätzen füllst, ist kein
Platz mehr für die kleinen negativen Animositäten und Ängste des Alltags. Du
handelst nach dem geistigen Motto "Wo ein (positiver) Gedanke ist, kann
zur gleichen Zeit kein zweiter (negativer Gedanke) sein". Nutze die
Zeiten, wenn Dein Leben nicht die volle Aufmerksamkeit Deines Geistes benötigt.
Die alltägliche Fahrt im Auto zur Arbeit, das Stehen in der Schlange,
Routinetätigkeiten bieten Gelegenheit für eine geistige Affirmation.
Bringe
Dich in positive Stimmung. Formuliere Deine Wünsche ans Leben und wiederhole
und visualisiere sie dabei regelmäßig. Antworte mit einer Affirmation und
positiven Selbstbestätigung auf plötzlich auftauchende Ängste und negative
Gedanken. Affirmationen sind die Gärtner Deines geistigen Kopfdschungels. Sie
kultivieren Deinen Geist und schaffen eine positive, phantasievolle, schöne
Naturlandschaft, in der Du Dich wohl fühlst und gern verweilst.
aus dem
Buch "Das Regenbogen-Prinzip"
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🌕
Euer ERFRIBENDER
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